Gesund auf dem Mauerweg -
Raiko Thal pilgert zusammen mit seinem Hausarzt Ilker Aydin entlang der schönsten Strecken des Mauerwegs. Dabei kommen sie an der Strecke mit Menschen ins Gespräch, übernachten auch mal in der freien Natur und tauschen sich übers Gesundbleiben bzw. -werden aus.
Einmal rund um Berlin wandern - auf dem Mauerweg. Gut 166 km in sieben Tagen. Das hat sich RBB-Moderator Raiko Thal mit seinem Freund und Hausarzt Ilker Aydin vorgenommen.
Los geht's auf der Glienicker Brücke
Beide starten die Route auf der Glienicker Brücke. Der eine ein Ur-Westberliner, der andere ein Kind des Ostens, erleben sie auf ihrer Wanderung die Geschichte der Teilung und der Wiedervereinigung hautnah. Sie teilen ihre Erinnerungen, treffen Zeitzeugen und vom Hausarzt gibt es exklusive Gesundheitstipps - ob gegen Blasen an den Füßen oder gegen Schnarch-Attacken bei der Übernachtung auf einem Hausboot.
Spannende Aufgaben und eine Überraschung
Jeden Tag wartet eine Aufgabe auf die beiden - dabei entdecken sie das Landgut Schönwalde, einen Kletterpark, das Glück beim Angeln, die Entspannung beim Yoga und sie bekommen eine Bewegungsanalyse in der Charité. Und dann wartet am Mauerweg auch noch ein Chor auf Raiko und Ilker....
Moderation: Raiko Thal