Rückenmassage und Gesichtsmasken gehören fast schon zum selbstverständlichen Wellnessrepertoire. Doch warum nicht mal den Füßen etwas Gutes tun? Zum Auftakt führt der Barfußpfad in den Beelitz-Heilstätten - angelehnt an die Kneippsche Lehre - durchs kalte Wasser: Der Blutkreislauf wird angeregt und der Stoffwechsel gefördert.

Weiter geht's durch ein Meer unterschiedlicher Kieselsteine. Das stimuliert die Füße, und die diversen Reize beleben den Körper. Geeignet ist so ein Barfußpfad für jedermann. Einzige Einschränkung: Diabetiker sollten zuvor mit ihrem Arzt sprechen. Denn wenn kleine Verletzungen von Patienten nicht bemerkt werden, können Infektionen die Folge sein.  

Gleichzeitig stärkt der barfüßige Gang über die Steine die Muskulatur und sorgt für einen starken Auftritt.

Glitschig aber angenehm geht's im Lehmbecken zu: Die Schlammpackungen wirken vitalisierend und wecken Sinne, die unseren Füßen sonst nur allzu unbekannt sind.

Doch es geht nicht nur um Wellness: Gleichzeitig erfahren Besucher die Natur einmal auf eine ganz andere Weise, nämlich über die Füße.

Mit Schlammresten an den Füßen geht es weiter über die unebenen Holzblöcke. Das erfordert ein wenig Konzentration und stärkt den Gleichgewichtssinn.

Zwischendurch wird es Zeit für eine Fußdusche. Vom Schlamm befreit, sind die Füße wieder bereit für neue Sinnesreize.

Über Tannenzapfen zu laufen, kann nicht nur für die Füße eine vitalisierende Wirkung haben – auch den Kopf kann man dabei freikriegen, wenn sich alle Sinne auf die Füße richten.

Mutige Barfüßler wagen sich auf einen Pfad mit Glasscherben. Auch wenn die Scherben selbstverständlich abgeschliffen sind, bedarf es trotzdem einer gewissen Überwindung.