Verschiedene Gemüsesorten in der Auslage eines Supermarktes (Quelle: IMAGO / Zoonar)
IMAGO / Zoonar
6 min
Bild: IMAGO / Zoonar
SUPER.MARKT Logo, rbb

- Ernährung: Gemüse hilft uns wieder auf die Beine

Schlapp nach Erkältung & Co? Dann möglichst viel verschiedene Gemüsesorten essen und so die Abwehrkräfte stärken, empfehlen Ernährungsexperten.

Ernährungsfachleute schwören drauf: Wer sich nach einer Erkältung oder Covid-Infektion auch Tage danach noch müde fühlt, sollte viel Gemüse essen, möglichst 30 verschiedene Sorten über die Woche verteilt. Und damit die Abwehrkräfte stärken.

weitere Themen der Sendung

Moderatorin Janna Falkenstein steht im SUPER.MARKT-Studio und schmückt einen Weihnachtsbaum (Quelle: rbb)
rbb
44 min | UT

SUPER.MARKT vom 27.11.2023

Kaffeebohnen: Wir machen uns ein Röstbild +++ Festgeld: Reingelegt statt angelegt +++ Trendcheck: Bringt's der künstliche Weihnachtsbaum? +++ Ernährung: Gemüse hilft uns ...
mehr laden