Die vier Frauen (v.l.n.r.: Heike, Bettina, Jacqueline und Nicole) tauschen sich über ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren aus, Bild: rbb/Jana von Rautenberg
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44 min | UT

Folge 1: Pubertät rückwärts

In der "Frauensauna" treffen sich vier Frauen, die ihre Wechseljahre unterschiedlich erleben. Bettina (62) kämpft mit Gewichtszunahme, Jacqueline (51) mit Schlafstörungen und Haarausfall. Ihre Ärztin empfiehlt eine Hormonersatztherapie, doch sie ist unsicher. Heike (53) hat Gelenkschmerzen und will ihren Zuckerkonsum reduzieren. Nicole (54) beginnt ein Fitnessprogramm, kämpft aber mit dem Selbstbewusstsein und den Folgen ihrer Gebärmutterentfernung.

Vier Frauen (vl.n.r. Heike, Bettina, Nicole und Jaqueline) sprechen in der Sauna über ihre Wechseljahre und ihre Probleme damit, Bild: rbb/Jana von Rautenberg
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43 min | UT

Folge 2: Krisen, Risiken und Nebenwirkungen

Jacqueline sucht nach Alternativen zur Hormonersatztherapie, doch ihr Rauchen wird zum Problem. Heike steckt in einem emotionalen Tief und hadert mit ihrem Selbstbild. Fragen zu Libido und Sexualität stehen im Raum. Nicole möchte abnehmen und gleichzeitig ihren veränderten Körper akzeptieren. Bettina kämpft mit Stimmungsschwankungen und Gewichtsschwankungen, hat aber ein Ziel vor Augen: ihren neu entdeckten Lieblingssport, das Rudern.

Rudern ist Nicoles (vorne, dahiner Bettina und Jaqueline) neue Leidenschaft und sie kann alle mitreißen, Bild: rbb/Jana von Rautenberg
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44 min | UT

Folge 3: Ziel vor Augen

Die vier Frauen sind füreinander zu einer wichtigen Stütze geworden. In intensiven Gesprächen sprechen sie offen über ihre Beschwerden in den Wechseljahren. Doch beim gemeinsamen Rudern kippt die Stimmung.