So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Studien und Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.

In dieser Folge – live auf der Bühne geht es um die Vorteile der Achtsamkeit und damit die Grundlagen eines gesunden Lebens. Was bedeutet "Achtsamkeitspraxis" eigentlich im Alltag und warum ist es eine wichtige Gesundheitsvorsorge?

Samstag, 31.08.24, 17.00 Uhr
Tickets 8 Euro (zzgl. Gebühr Online-Ticketanbieter)