Hochwertige Kohlenhydrate, Obst und Gemüse, gesunde Fette aus Nüssen und Fleisch als Proteinquelle: Die Liste, wie sich eine Frau mit Kinderwunsch vor und während der Schwangerschaft ernähren sollte, ist lang.
 
Ein Aspekt, der dabei oft vergessen wird: Männer mit Kinderwunsch.
 
Wie beeinflusst die Ernährung von Vätern die Gesundheit ihrer Kinder? Und zwar schon vor der Zeugung.
 
Das wollte ein Forschungsteam vom Helmholtz München und dem Deutschen Zentrum für Diabetesforschung herausfinden.
 
Die Theorie:
 
Erkrankt man im Laufe seines Lebens an Diabetes oder Adipositas wird eine Veranlagung dazu auch an die eigenen Kinder vererbt. Und zwar von Mutter zu Kind – so die bisherige Annahme.
 
Jetzt haben die Forschenden von 3000 Familien Daten wie Köpergewicht oder Vorerkrankungen analysiert.
 
In einem zweiten Schritt wurden an Mäusen untersucht, wie sich eine ungesunde Ernährung auf die Nachkommen auswirkt.
 
Im Fokus dabei: kleine RNA-Moleküle in den Spermien. Die Moleküle sind wichtig für die Vererbung von Gesundheitsmerkmalen.
 
Das Ergebnis:
 
Wenn sich Väter ungesund ernähren, werden Fragmente der RNA-Moleküle mit den Spermien auf den Embryo übertragen. Dadurch vererben Väter eine Anfälligkeit für Stoffwechselerkrankungen an ihre Kinder. Und zwar unabhängig von dem Gewicht der Mutter oder Umweltbedingungen – wie zu wenig Bewegung.
 
Und jetzt?!
 
Um bei Kindern das Risiko für Diabetes oder Adipositas zu verringern, sollten sich auch Männer bereits vor der Zeugung gesund ernähren. – das wäre ganz schön schlau.
 
 
 
Beitrag von Elena Deutscher