In der Arztpraxis sollte man prüfen lassen, ob die Werte an einem Arm höher sind als am anderen. Falls ja, sollte man daheim immer den Arm mit den hörenen Werten nehmen.

Immer vor der Einnahme von Medikamenten messen und Fehlerquellen vermeiden. Das können koffeinhaltige Getränke, Alkohol, Rauchen und eine kalte Umgebung sein.

Die Manschette darf nicht zu locker und auch nicht zu fest anliegen. Zum Messen des Oberarms reicht es nicht, den Ärmel hochzukrempeln. Besser ist es, das Oberteil auszuziehen.

Das Gerät sollte immer auf Herzhöhe gebracht werden. Misst man am Oberarm, sollte der Unterarm auf dem Tisch gelegt werden. Misst man am Handgelenk, winkelt man den Arm auf Herzhöhe an.

Bereits vor dem Messen sollte man fünf Minuten ruhig sitzen mit den Füßen nebeneinander auf dem Boden. Während der Messung heißt es still sein.

Nicht nur einmal messen, sondern zwei- oder dreimal hintereinander - im Abstand von einer Minute.